ИМТ и форма тела: почему 3D-визуализация имеет значение | 3D Визуализатор тела
Интересно, как на самом деле выглядит ваш ИМТ? Давайте рассмотрим, как 3D-визуализация тела может помочь вам понять ИМТ лучше, чем просто цифры.
Alex Johnson
Опубликовано Feb 28, 2025
Что ИМТ говорит нам (и чего не говорит)
ИМТ повсюду — врачи используют его, фитнес-приложения отслеживают его, а таблицы веса основываются на нём. Но это простое соотношение роста и веса рассказывает лишь часть истории.
Именно здесь на помощь приходит визуализация тела. Два человека с одинаковым ИМТ могут выглядеть совершенно по-разному — и это хорошо видно с помощью нашего инструмента Body Visualizer.
"Цифры не рассказывают всю историю. Посмотрите на своё тело в 3D, чтобы понять, что ИМТ действительно значит для вас."
Метрическая формула
Возьмем человека весом 70 кг и ростом 1,75 м:
ИМТ = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9
Категории ИМТ и их значение
Примечание: Эти категории основаны на стандартах ВОЗ и могут не применяться ко всем группам населения.
Почему форма тела важнее, чем ИМТ
Мужское тело
Посмотрите, как мышцы меняют всё. Используйте Body Visualizer, чтобы сравнить разные формы тела при одинаковом ИМТ.
ИМТ не показывает, где вы носите вес — но наша 3D-визуализация может это сделать.
Женское тело
Тело женщины естественно меняется на протяжении жизни — беременность, менопауза, фитнес-путешествия. ИМТ не отражает эти изменения.
Body Visualizer помогает увидеть и понять эти изменения в 3D.
Почему ИМТ недостаточно
У ИМТ есть явные ограничения. Вот почему вам нужно больше, чем просто цифра:
Не различает мышцы и жир
Body Visualizer показывает то, что не может показать ИМТ — разницу между мускулистым и полным телом при одинаковом ИМТ.
Упускает форму тела
Ваш ИМТ может быть 'нормальным', но более важно, где вы носите вес. Увидите это четко в 3D.
Игнорирует изменения со временем
Отслеживайте изменения своего тела визуально, становясь более подтянутым, а не просто наблюдая за изменением цифры.
Один размер не подходит всем
Разным типам тела нужны разные цели. Используйте наши инструменты визуализации, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Бодибилдер и человек, который никогда не тренируется, могут иметь одинаковый ИМТ. Увидите разницу мгновенно с Body Visualizer.
Лучшие способы отслеживания вашего тела
Готовы увидеть более четкую картину? Вот что работает лучше, чем ИМТ:
3D-визуализация тела
Посмотрите на своё тело со всех сторон. Отслеживайте изменения, которые вы действительно можете увидеть.
Процент жира в организме
Узнайте, из чего состоит ваш вес. Наш Калькулятор жира в организме даст вам полную картину.
Визуальное отслеживание прогресса
Наблюдайте, как ваше тело меняется со временем с помощью функций сравнения Body Visualizer.
Полный анализ тела
Объедините визуализацию с измерениями для наиболее четкой картины вашего здоровья.
Начните с Body Visualizer, чтобы увидеть себя четко, затем используйте наш Калькулятор жира в организме для более глубокого понимания.
Будущее понимания тела
ИМТ — это только отправная точка. Современные инструменты, такие как Body Visualizer, дают вам более четкое представление о вашем пути к здоровью и фитнесу.
Смотрите на своё тело в 3D, отслеживайте значимые изменения и понимайте, как на самом деле выглядит здоровье для вас.
Для более полной картины объедините ИМТ с другими измерениями, такими как процент жира в организме, окружность талии и регулярные проверки здоровья с вашим врачом.