IMC et forme du corps : Pourquoi la visualisation 3D est importante | Visualiseur corporel
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble réellement votre IMC ? Découvrons comment la visualisation corporelle 3D peut vous aider à comprendre l'IMC mieux que les chiffres seuls.
Alex Johnson
Publié le Feb 28, 2025
Ce que l'IMC nous dit (et ce qu'il ne dit pas)
L'IMC est partout - les médecins l'utilisent, les applications de fitness le suivent et les tableaux de poids en dépendent. Mais ce simple rapport taille-poids ne raconte qu'une partie de l'histoire.
C'est là que la visualisation corporelle entre en jeu. Deux personnes ayant le même IMC peuvent paraître complètement différentes - quelque chose que vous pouvez voir clairement avec notre outil Body Visualizer.
"Les chiffres ne racontent pas toute l'histoire. Visualisez votre corps en 3D pour comprendre ce que l'IMC signifie vraiment pour vous."
Formule métrique
Prenons quelqu'un qui pèse 70kg et mesure 1,75m :
IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9
Catégories d'IMC et ce qu'elles signifient
Remarque : Ces catégories sont basées sur les standards de l'OMS et peuvent ne pas s'appliquer à toutes les populations.
Pourquoi la forme corporelle importe plus que l'IMC
Corps masculins
Voyez comment le muscle change tout. Utilisez Body Visualizer pour comparer différentes formes corporelles avec le même IMC.
L'IMC ne peut pas vous montrer où vous portez du poids - mais notre visualisation 3D le peut.
Corps féminins
Les corps des femmes changent naturellement tout au long de la vie - grossesse, ménopause, parcours de fitness. L'IMC ne capture pas ces changements.
Body Visualizer vous aide à voir et comprendre ces changements en 3D.
Pourquoi l'IMC ne suffit pas
L'IMC a des limites claires. Voici pourquoi vous avez besoin de plus qu'un simple chiffre :
Ne peut pas voir muscle vs graisse
Body Visualizer vous montre ce que l'IMC ne peut pas - la différence entre un corps musclé et un corps en surpoids avec le même IMC.
Manque la forme corporelle
Votre IMC pourrait être 'normal', mais où vous portez du poids compte davantage. Voyez-le clairement en 3D.
Ignore les changements dans le temps
Suivez les changements de votre corps visuellement à mesure que vous vous mettez en forme, pas seulement en regardant un chiffre changer.
Une taille ne convient pas à tous
Différents types de corps nécessitent différents objectifs. Utilisez nos outils de visualisation pour trouver ce qui vous convient.
Un culturiste et quelqu'un qui ne fait jamais d'exercice pourraient partager le même IMC. Voyez la différence instantanément avec Body Visualizer.
Meilleures façons de suivre votre corps
Prêt pour une image plus claire ? Voici ce qui fonctionne mieux que l'IMC :
Visualisation corporelle 3D
Voyez votre corps sous tous les angles. Suivez les changements que vous pouvez réellement voir.
Pourcentage de graisse corporelle
Sachez de quoi votre poids est fait. Notre Calculateur de graisse corporelle vous donne l'histoire complète.
Suivi visuel des progrès
Observez comment votre corps change au fil du temps avec les fonctionnalités de comparaison de Body Visualizer.
Analyse corporelle complète
Combinez la visualisation avec des mesures pour l'image la plus claire de votre santé.
Commencez avec Body Visualizer pour vous voir clairement, puis utilisez notre Calculateur de graisse corporelle pour des informations plus approfondies.
L'avenir de la compréhension corporelle
L'IMC n'est qu'un point de départ. Les outils modernes comme Body Visualizer vous donnent une image plus claire de votre santé et de votre parcours fitness.
Voyez votre corps en 3D, suivez des changements significatifs et comprenez à quoi ressemble vraiment un corps sain pour vous.
Pour une image plus complète, combinez l'IMC avec d'autres mesures comme le pourcentage de graisse corporelle, le tour de taille et des bilans de santé réguliers avec votre professionnel de santé.