IMC y forma corporal: Por qué la visualización 3D es importante | Visualizador corporal
¿Alguna vez te has preguntado cómo se ve realmente tu IMC? Exploremos cómo la visualización corporal 3D puede ayudarte a entender el IMC mejor que solo los números.
Alex Johnson
Publicado el Feb 28, 2025
Lo que el IMC nos dice (y lo que no)
El IMC está en todas partes - los médicos lo usan, las aplicaciones de fitness lo rastrean y las tablas de peso dependen de él. Pero esta simple relación entre altura y peso solo cuenta parte de la historia.
Aquí es donde entra en juego la visualización corporal. Dos personas con el mismo IMC pueden verse completamente diferentes - algo que puedes ver claramente con nuestra herramienta Body Visualizer.
"Los números no cuentan toda la historia. Mira tu cuerpo en 3D para entender lo que el IMC realmente significa para ti."
Fórmula métrica
Tomemos a alguien que pesa 70kg y mide 1,75m:
IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9
Categorías de IMC y lo que significan
Nota: Estas categorías se basan en los estándares de la OMS y pueden no aplicarse a todas las poblaciones.
Por qué la forma corporal importa más que el IMC
Cuerpos masculinos
Observa cómo el músculo lo cambia todo. Usa Body Visualizer para comparar diferentes formas corporales con el mismo IMC.
El IMC no puede mostrarte dónde llevas el peso - pero nuestra visualización 3D sí puede.
Cuerpos femeninos
Los cuerpos de las mujeres cambian naturalmente a lo largo de la vida - embarazo, menopausia, viajes de fitness. El IMC no captura estos cambios.
Body Visualizer te ayuda a ver y entender estos cambios en 3D.
Por qué el IMC no es suficiente
El IMC tiene límites claros. Aquí está por qué necesitas más que solo un número:
No puede ver músculo vs grasa
Body Visualizer te muestra lo que el IMC no puede - la diferencia entre un cuerpo musculoso y uno con sobrepeso con el mismo IMC.
Ignora la forma corporal
Tu IMC podría ser 'normal', pero dónde llevas el peso importa más. Velo claramente en 3D.
Ignora los cambios a lo largo del tiempo
Sigue los cambios de tu cuerpo visualmente a medida que te pones en forma, no solo viendo cómo cambia un número.
Una talla no sirve para todos
Diferentes tipos de cuerpo necesitan diferentes objetivos. Usa nuestras herramientas de visualización para encontrar lo que es adecuado para ti.
Un culturista y alguien que nunca hace ejercicio podrían compartir el mismo IMC. Ve la diferencia instantáneamente con Body Visualizer.
Mejores formas de seguir tu cuerpo
¿Listo para una imagen más clara? Esto es lo que funciona mejor que el IMC:
Visualización corporal 3D
Ve tu cuerpo desde todos los ángulos. Sigue cambios que realmente puedes ver.
Porcentaje de grasa corporal
Conoce de qué está hecho tu peso. Nuestra Calculadora de Grasa Corporal te da la historia completa.
Seguimiento visual de progreso
Observa cómo cambia tu cuerpo a lo largo del tiempo con las funciones de comparación de Body Visualizer.
Análisis corporal completo
Combina visualización con mediciones para obtener la imagen más clara de tu salud.
Comienza con Body Visualizer para verte claramente, luego usa nuestra Calculadora de Grasa Corporal para obtener información más profunda.
El futuro de la comprensión corporal
El IMC es solo un punto de partida. Las herramientas modernas como Body Visualizer te dan una imagen más clara de tu salud y viaje de fitness.
Ve tu cuerpo en 3D, sigue cambios significativos y comprende cómo es realmente un cuerpo saludable para ti.
Para una imagen más completa, combina el IMC con otras mediciones como el porcentaje de grasa corporal, la circunferencia de cintura y chequeos regulares de salud con tu proveedor de atención médica.