تصفح مواردنا
نقدم نصائح وموارد حول محاكاة الجسم واللياقة البدنية والصحة من قادة الصناعة. حقيقية وموثوقة.
جميع المقالات
مقاييس الصحة
تكوين الجسم
Alex Johnson•7 دقيقة قراءة
لمحة عن شكلي المستقبلي: استكشاف أداة محاكاة الجسم
رحلتي الشخصية باستخدام أداة محاكاة الجسم لإنشاء نموذج ثلاثي الأبعاد لجسمي واستكشاف كيف يمكن أن تؤثر تغييرات نمط الحياة على مظهري.
قراءة المقال
مقاييس الصحة
تكوين الجسم
Alex Johnson•8 دقيقة قراءة
نسبة دهون الجسم: مؤشر الصحة الذي يهم فعلاً
تعرف على سبب تفوق نسبة دهون الجسم كمؤشر مقارنة بمؤشر كتلة الجسم، وكيفية حسابها، وما تعنيه نتائجك بالفعل لصحتك العامة وأهداف اللياقة البدنية.
قراءة المقال
مقاييس الصحة
اللياقة البدنية
Alex Johnson•6 دقيقة قراءة
فهم مؤشر كتلة الجسم: ماذا يعني لصحتك
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وكيفية حسابه، وما يعنيه لصحتك، وحدوده كمؤشر للصحة.
قراءة المقال